Intresset för hälsa och välbefinnande är en trend som växer sig allt starkare. I och med det växande intresset har det också lett till ett ökat intresse för olika tillskott, dieter, och liknande för att optimera hälsan.
Ett sådant naturligt tillskott som har fått ett särskilt ökat uppsving, särskilt under de senaste åren, är CBD. För inte alltför längesedan trodde många att CBD var samma sak som cannabis men i takt med att intresset för denna produkt ökat har likaså förståelsen för detta tillskott gjort det. CBD är inte en drog utan ett naturligt tillskott som har visat sig ha mängder av potentiella hälsofördelar.
CBD är en av de över hundra cannabinoider som finns naturligt i cannabisväxten men till skillnad från dess mer kända kusin THC (tetrahydrocannabinol) har CBD inte psykoaktiva egenskaper som gör att man blir ”hög”. Med andra ord är CBD absolut inte en drog utan ett naturligt tillskott som varken gör dig hög eller ger dig ett rus.
I denna artikel ska vi ta en närmare titt på CBD och diskutera varför detta tillskott har blivit en så snabbt växande trend inom dagens samhälle och särskilt inom hälsobranschen. CBD har gått från någonting som bara de mest intresserade hälsoentusiasterna använde till något som idag blir mer och mer mainstream. Från dess medicinska potential till dess växande användning inom skönhets- och wellnessindustrin har CBD lockat en bred publik och fått stor uppmärksamhet från både konsumenter och investerare.
Bakgrundsinformation om CBD
Cannabidiol är mest känt som CBD och har en lång och intressant historia, trots att det främst är någonting som många fått upp ögonen för under de senaste åren. CBD är en förening som finns naturligt i cannabisväxten som inkluderar både hampa och marijuana. Framförallt på grund av en stor okunskap har många missförstått CBD och hur den fungerar vilket har skapat en viss skeptisim mot CBD men i takt med den ökade förståelsen för vad det är och dess många potentiella fördelar har det lett till ett mycket större intresse och acceptans.
Detta kopplas naturligtvis också till lagar och regler. Faktum är att CBD i många länder inte var tillåten på grund av att den associerades med cannabis (trots att den inte innehåller THC). I takt med att förståelsen ökar har det gjort att de flesta länder tillåter nu tillåter CBD.
En annan viktig bidragande faktor är att fler studier nu görs på CBD vilket ger oss en mycket bättre förståelse för dess inverkan och många potentiella hälsoeffekter. I takt med att fler studier genomförs får vi en ökad förståelse för hur CBD interagerar och i takt med detta har CBD visat sig erbjuda mängder av hälsofördelar inom en mängd olika områden.
Intressant nog kan CBD:s användning spåras tillbaka tusentals år till antika kulturer där cannabis användes för medicinska och rituella ändamål. Vissa historiska fynd typer på att användningen av cannabis för medicinska ändamål var vanligt förekommande i många kulturer runt om i världen, inklusive i antika Kina, Indien, Egypten och Grekland.
Som vi har pekat ut tidigare är det viktigt att skilja mellan CBD och THC. Detta eftersom att CBD inte har samma psykoaktiva egenskaper som THC vilket innebär att det inte ger användaren ett rus eller gör att man blir ”hög”. Detta beror på att Medan THC är den primära föreningen som är ansvarig för de psykoaktiva effekterna av marijuana.
Hälsomässiga fördelar och effekter
I takt med att användningen och intresset för CBD ökar har studier som undersäker dess hälsoeffekter också gjort det. Studierna i sin tur har också lett till ökat intresse då flera studier hittat mycket positiva resultat kopplat till hälsoeffekterna som cbd har.
Även om forskningen fortfarande är pågående och vissa områden kräver ytterligare research har flera studier identifierat ett antal intressanta effekter och fördelar med CBD. Slutsatsen är att studier har funnit att CBD kan ha positiva effekter på en mängd olika områden.
Först och främst har CBD visat sig ha potential för behandling av olika medicinska tillstånd och symtom inklusive epilepsi, ångest, sömnstörningar, och inflammatoriska sjukdomar. En av de mest välkända användningarna av CBD är i behandlingen av epilepsi där det har visat sig vara effektivt för att minska antalet och svårighetsgraden av anfall hos patienter med svår epilepsi, särskilt så kallade Dravets syndrom och Lennox-Gastaut syndrom.
Andra områden där CBD har visat sig ha hälsofördelar inkluderar dess förmåga för att minska inflammation, lindra smärta, och förbättra sömnen hos personer med olika tillstånd.
Hantering av ångest och stress med CBD
Ett annat område där CBD visat sig ha positiva effekter är för lindringen av stress och ångest. Detta i sin tur kan bidra till andra fördelar såsom förbättrad sömn.
Studier har visat att CBD kan minska nivåerna av kortisol som även är känt som ”stresshormonet” och främja känslor av avslappning och lugn. Många som använder CBD berättar att de upplever en minskning av ångestsymtom och förbättrad sinnesstämning efter att ha använt CBD-produkter.
Lindring av kronisk smärta med CBD
Forskning har också hittat lovande fördelar med CBD kopplat till dess förmåga att lindra kronisk smärta. Detta inkluderar bland annat smärta som är förknippad med inflammatoriska tillstånd som artrit.
Sättet som CBD fungerar på är genom att interagera med kroppens endocannabinoida system vilket reglerar hur vi upplever smärta och inflammation, och därmed bidrar till fördelar inom dessa områden.
Många som lider av kronisk smärta har faktiskt rapporterat positiva resultat från användningen av CBD-produkter som oljor, krämer och kapslar och funnit lindring med hjälp av CBD.
Som sagt behövs det fler studier för att bättre förstå de breda fördelarna som CBD har men det råder inga som helst tvivel om att CBD erbjuder mängder med hälsofördelar. Desto fler studier som görs desto fler hälsofördelar och användningsområden kommer vi sannolikt att upptäcka. Vissa fördelar och användningsområden har vi ganska god förståelse av men andra har vi bara skrapat på ytan av och det finns mycket mer att upptäcka. Allt som allt är det däremot inte konstigt att populariteten av CBD ökar i takt med att det blir allt tydligare att CBD är ett naturligt tillskott som kan erbjuda enorma hälsofördelar både för allmänt välmående men också lindring för specifika besvär.
Konsumtionen av CBD
CBD har som diskuterat växt enormt i popularitet och marknaden för CBD-produkter har fullkomligt exploderat under de senaste åren.
Tidigare var det relativt svårt att köpa CBD, utbudet av produkter begränsat, och man kunde bara vända sig till en handfull försäljare. Idag har detta förändrats enormt. Framförallt har utbudet av CBD-produkter växt enormt. Tidiare var utbudet av CBD produkter relativt lite med alternativ såsom CBD olja, CBD kapslar, och CBD Buds. Idag är utbudet oändligt och det finns ett enormt utbud av olika produkter på marknaden, från salvor till godis till krämer, hudvårdsprodukter, drycker, och mycket mer. Dessutom har CBD produkter blivit betydligt mer lättillgängliga mer ett större antal säljare, både online och i butik. Detta är positivt för konsumenter då det gör det enklare att hitta de produkter som passar dina behov och preferenser bäst.
Med allt detta sagt har CBD blivit alltmer populärt bland konsumenter som söker naturliga och alternativa lösningar för hälsa och välbefinnande. Den ökande medvetenheten om CBD:s potentiella hälsofördelar tillsammans med ökade studier och att CBD blir alltmer mainstream fortsätter att driva upp efterfråga på CBD-produkter. Mot bakgrund av alla studier såväl som erfarenheter från användare kan CBD bidra till att linda en mängd olika besvär såsom att lindra ångest och stress, förbättra sömnkvaliteten, lindra smärta och främja allmänt välbefinnande. Att göra detta på ett naturligt sätt utan en massa mediciner är något som många uppfattar som väldigt attraktivt.
Utöver att erbjuda direkta hälsofördelar har CBD också blvit en alltmer populär ingrediens inom skönhets- och hudvårdsindustrin. Detta till stor del på grund av dess påstådda antiinflammatoriska och lugnande egenskaper. Många skönhetsmärken har börjat inkludera CBD i sina produkter såsom ansiktskrämer, masker, serum och badprodukter i syfte att främja frisk hud och minska rodnad och irritation.